Cantidad de Hierro, Fe en Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas), con hueso, sólo magro separable, cocinado, estofado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas), con hueso, sólo magro separable, cocinado, estofado hay 0.85 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas), con hueso, sólo magro separable, cocinado, estofado.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas), con hueso, sólo magro separable, cocinado, estofado
Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas), con hueso, sólo magro separable, cocinado, estofado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas), con hueso, sólo magro separable, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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60.32 g
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60.32%
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La energía (calorías)
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222 kcal
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Energía (julios)
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927 kJ
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Proteína
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28.02 g
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28.02%
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lípido total (grasa)
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11.29 g
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11.29%
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Ceniza
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1.18 g
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1.18%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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49 mg
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0.05%
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Hierro, Fe
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0.85 mg
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El magnesio, Mg
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20 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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224 mg
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0.22%
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Potasio, K
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270 mg
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0.27%
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Sodio, Na
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70 mg
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0.07%
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Zinc, Zn
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3.28 mg
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Cobre, Cu
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0.097 mg
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El manganeso, Mn
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0.012 mg
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El selenio, Se
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44.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas), con hueso, sólo magro separable, cocinado, estofado